Vous n’êtes pas sûr de savoir comment utiliser le cannabis ? Vaping ou compte-gouttes CBD ? Découvrez la meilleure façon de consommer le cannabis qui vous convient.
QUELLE EST LA MEILLEURE FAÇON D’UTILISER LE CANNABIS ?
Le cannabis et ses extraits, comme l’huile de CBD, peuvent être consommés d’un nombre étonnant de façons. La plupart des options se répartissent en quelques catégories générales, et chacune présente ses propres avantages et inconvénients. Vous ressentirez des effets différents si vous fumez une fleur riche en CBD ou si vous utilisez une cartouche riche en THC ; si vous avalez un gelcap ou si vous laissez tomber de l’huile de CBD sous votre langue.
Chaque personne traite le cannabis et les cannabinoïdes un peu différemment. La diversité des expériences humaines signifie que trouver la forme idéale de consommation de cannabis peut nécessiter une certaine expérimentation.
Les principales différences entre les modes de consommation du cannabis concernent ces questions :
Début : à quelle vitesse les cannabinoïdes commenceront-ils à agir ?
Dose : Quelle est la dose de départ raisonnable ?
Distribution : Quelles parties du corps seront les plus touchées ?
Durée : Combien de temps les effets dureront-ils ?
Le dosage nécessaire dépend bien sûr de la qualité du produit et de la raison de son utilisation. Les doses que nous décrivons ci-dessous sont basées sur la gestion initiale de la psychoactivité du THC.
INHALATION : FUMER ET S’ÉVAPORER
Début : De quelques secondes à quelques minutes.
Dose : aussi peu qu’une bouffée peut être nécessaire. Un joint typique contient entre 0,3 et 1,0 gramme de cannabis.
Distribution : Affecte immédiatement les poumons, puis le coeur et le cerveau, puis se répartit assez uniformément dans le corps .
Durée : La plupart des effets, y compris la psychoactivité, s’estompent après 2 à 3 heures.
Vaporisation du cannabis
Lorsque les drogues sont inhalées par les poumons, elles sont envoyées au cerveau avant d’être métabolisées par le foie. Cela fait de l’inhalation la méthode la plus rapide pour administrer le cannabis. Habituellement, entre 20 et 30 % des phytocannabinoïdes comme le THC et le CBD sont absorbés de cette façon. La chaleur dégagée par la fumée ou la vaporisation du cannabis transforme les cannabinoïdes acides en leur forme neutre.
Le début et la durée de l’inhalation sont courts, ce qui rend l’inhalation appropriée pour les problèmes aigus (par exemple, nausées ou douleurs aiguës). Le début quasi immédiat permet également aux patients de titrer (ajuster) et de trouver rapidement la dose souhaitée. Pour les nouveaux venus au THC, le surdosage (devenir trop élevé) est de courte durée lors de l’inhalation par rapport à d’autres méthodes.
FUMER VS. VAPORISATION, BOURGEON VS. HUILE
On inhale les cannabinoïdes en fumant ou en vaporisant la fleur. On peut aussi vaporiser ou tamponner des extraits d’huile de cannabis. Le principal problème du tabagisme est que la fumée est nocive pour les poumons. Bien que fumer du cannabis ne soit pas associé au cancer du poumon ou à la BPCO, il existe des problèmes de santé liés à la respiration de toute sorte de fumée (par exemple, toux chronique, congestion, asthme). Le cannabinoïde tétrahydrocannabivarine (THCV) ne semble pas bien se vaporiser, de sorte qu’il peut être nécessaire de fumer ou de recourir à des méthodes d’administration non inhalées pour tirer des bénéfices du THCV.
La vaporisation, par rapport au tabagisme, a un début légèrement plus lent mais facilite une meilleure absorption. Bien que la vaporisation soit généralement meilleure pour les poumons, les agents diluants et autres additifs des extraits d’huile et des cartouches peuvent se décomposer en carcinogènes lorsqu’ils sont chauffés dans des vaporisateurs de mauvaise facture. Ce n’est pas un problème pour la vaporisation des fleurs.
La fleur et l’huile peuvent toutes deux être vaporisées, mais il existe très peu de recherches sur les effets de la vaporisation des concentrés d’huile. Les extraits d’huile auront des profils terpéniques et cannabinoïdes différents de ceux des plantes de cannabis dont ils sont dérivés. D’autre part, la fleur est l’un des produits les moins consistants – les consommateurs ne peuvent pas toujours avoir accès aux mêmes plantes.
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COMESTIBLES / CAPSULES
Début : 1 à 2 heures.
Dose : le seuil des effets psychoactifs légers est de 3 mg de THC chez la plupart des nouveaux utilisateurs. Les doses de produits riches en CBD vont de 5 mg à des centaines de milligrammes. [2]
Distribution : Absorbé par l’intestin et modifié dans le foie, puis se répartit assez uniformément dans l’organisme.
Durée : Les effets psychoactifs s’estompent après environ 6 heures chez la plupart des personnes. D’autres effets peuvent durer jusqu’à 12 heures.
Les cannabinoïdes ingérés sont absorbés par les intestins et envoyés au foie. Il faut environ une heure pour ressentir les effets lorsqu’ils sont pris à jeun, ou jusqu’à trois heures avec de la nourriture. Les personnes ne doivent pas administrer de nouvelles doses de THC comestibles pendant au moins trois heures après l’ingestion.
Sur le chemin du foie, les cannabinoïdes vont interagir avec les récepteurs de l’intestin, de sorte que l’effet sur des affections comme les maladies inflammatoires de l’intestin sera plus prononcé. Une fois dans le foie, trois enzymes commenceront à modifier le THC et le CBD dans un processus appelé “métabolisme de premier passage”. Le THC est largement converti en 11-OH-THC, qui semble provoquer un high plus fort que le THC. C’est la raison pour laquelle les nouveaux utilisateurs devraient se sentir à l’aise avec un taux élevé de THC avant d’utiliser des produits alimentaires contenant plus de 5 mg de THC.
L’effet de longue durée des produits comestibles et des gélules les rend adaptés à de nombreuses maladies chroniques.
HISTOIRE CONNEXE
Comment choisir un produit de la CDB ?
SOUS LA LANGUE / TEINTURES SUBLINGUALES ET BUCCO-MUQUEUSES
Début : de 15 minutes à une heure.
Dose : 2,5-5 mg de THC et de CBD est une dose de départ courante. Cela pourrait provoquer une légère augmentation chez les nouveaux utilisateurs.
Distribution : Absorbé dans le sang dans la bouche, puis réparti uniformément.
Durée : Après 6 à 8 heures, la majeure partie du THC et du CBD a été métabolisée ou éliminée de l’organisme.
Teinture CBD
Les médicaments oraux-muqueux sont absorbés directement dans les vaisseaux sanguins de la bouche et sous la langue. En cas de vaporisation sous la langue, le patient doit essayer d’attendre au moins une minute avant d’avaler (voir Ingestion accidentelle ci-dessous.) Les effets commencent généralement après 15 à 30 minutes et atteignent leur maximum environ une heure et demie après l’administration. Pour des raisons de consistance, il est préférable d’éviter de manger immédiatement avant ou après l’utilisation d’une teinture. [4]
Les teintures de la muqueuse buccale se présentent généralement sous deux formes : un spray sous la langue ou un compte-gouttes avec un marquage à un volume spécifique (généralement 0,5 ml ou 1,0 ml). Cela permet un dosage cohérent et mesurable. Faites bien attention aux étiquettes de ces produits. Les produits doivent être étiquetés avec la dose de cannabinoïdes par pulvérisation ou par ml.
Les teintures font appel à un solvant comme l’éthanol ou l’huile de sésame. Certains des effets secondaires indésirables attribués aux extraits de cannabis peuvent en fait être dus à l’ingestion de grandes quantités de l’huile de support.
