Récupération d’une augmentation mammaire : Quand pouvez-vous nager, faire de l’exercice ou voler ?
L’augmentation mammaire, comme toute autre intervention chirurgicale, nécessite une période de récupération. Si vous êtes comme la plupart des femmes intéressées par les implants mammaires, vous voulez probablement savoir comment gérer ce processus de guérison. Après tout, il est important de se donner beaucoup de temps pour se reposer et se détendre après l’opération. Cependant, en suivant les directives fournies par votre médecin, vous pourrez reprendre des activités telles que la natation, l’exercice physique et l’avion dès que cela sera possible en toute sécurité.
En sachant à quoi vous attendre pendant le processus de récupération d’une augmentation mammaire, vous serez en mesure de mieux vous préparer à toutes les activités que vous avez prévues. Voici quelques conseils que nous donnons aux patientes ayant subi une augmentation mammaire dans notre cabinet de chirurgie plastique
Nager après une augmentation mammaire
La plupart des femmes peuvent retourner dans l’eau environ 3 semaines après l’opération. Après cette période d’attente, les tissus de la peau ont eu le temps de guérir et de devenir plus résistants à l’eau. Veillez également à ce que vos incisions ne restent pas mouillées pendant une période prolongée après la baignade. Chaque fois que vous sortez de l’eau, veillez à vous sécher correctement et évitez de rester trop longtemps dans votre haut de maillot de bain humide. Nous proposons aussi des conseils supplémentaires sur l’augmentation mammaire et la saison des plages.
Bien que de nombreuses patientes se sentent mentalement “prêtes” à retourner dans la piscine ou l’océan avant trois semaines, il est important de laisser votre corps se rétablir complètement. Si vos trois semaines ne sont pas tout à fait écoulées cet été, vous pouvez toujours passer du temps avec vos amis et votre famille en n’allant que jusqu’à la taille dans l’eau.
Faire de l’exercice après une augmentation mammaire
Le fait de bouger doucement contribue au processus de guérison de l’augmentation mammaire. La marche permet de faire circuler le sang et de prévenir les complications post-chirurgicales. Cependant, les exercices cardio-vasculaires plus intenses (comme la course à pied ou l’haltérophilie) doivent attendre les 6 à 8 semaines. Les exercices dans l’eau, comme les longueurs de natation, doivent être effectués deux mois après l’opération.
Veillez à porter des vêtements de soutien appropriés lorsque vous faites de l’exercice après votre augmentation mammaire. Ils aideront votre corps à s’adapter aux nouveaux implants mammaires et vous permettront de vous sentir plus à l’aise.
Voler après une augmentation mammaire
Étant donné qu’il y a peu de mouvements physiques pendant un vol, les patientes n’ont pas grand-chose à craindre de l’avion après l’opération. Toutefois, pour plus de sécurité, il peut être utile d’attendre une semaine après l’opération afin d’éviter toute complication inattendue en plein vol. Restez aussi détendu que possible pendant votre voyage, et ne soulevez ou ne tirez pas de bagages lourds. Si vous avez des médicaments ou des instructions de votre chirurgien, veillez à les avoir à portée de main et facilement accessibles.
En soutenant soigneusement votre corps pendant votre convalescence, les résultats de votre augmentation mammaire guériront en toute sécurité et seront optimaux. Parcourez des photos avant-après pour voir des exemples de résultats obtenus par les patientes après leur rétablissement.
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