Pourquoi utiliser le CBD
Des maladies récentes ont été associées à l’utilisation d’e-cigarettes (vaping). Les causes spécifiques de ces lésions pulmonaires n’étant pas encore connues, il est recommandé de s’abstenir d’utiliser tout produit de vapotage.
On ignore encore beaucoup de choses sur le vaping, car il s’agit d’un domaine d’étude relativement nouveau. Cependant, ce que les chercheurs ont appris suggère que le vapotage n’est pas une alternative sûre au tabagisme, comme beaucoup de gens le croient à tort. Avec d’autres méthodes d’administration du CBD plus sûres, vous disposez de nombreuses options qui ne présentent pas les mêmes risques.
Dosage
Jusqu’à présent, aucune recommandation de dosage de CBD n’est disponible pour la santé générale ou des conditions spécifiques. Votre prestataire de soins de santé pourra peut-être vous guider, et vous pourrez peut-être trouver des informations sur les dosages utilisés dans les études médicales sur votre ou vos maladies. Sinon, il est généralement considéré comme préférable de commencer par un faible dosage et d’augmenter progressivement.
Les différents produits CBD expriment la puissance de différentes manières. Ne confondez pas cela avec le pourcentage de CBD dans le produit, qui est lié à la pureté et non à la puissance. Recherchez plutôt les milligrammes (dans les produits topiques) ou les milligrammes par millilitre (pour les huiles et les isolats). Plus ce chiffre est élevé, plus le produit est puissant.
Lorsque vous réfléchissez à la puissance d’un produit que vous voulez essayer, n’oubliez pas que la façon dont vous le prenez a un impact sur la façon dont il vous affecte. Par exemple, si vous prenez un produit comestible ou ajoutez du CBD à un jus, vous aurez besoin d’un produit plus fort ou d’une plus grande quantité que si vous le preniez par voie sublinguale.
Chacun réagit différemment au CBD, donc trouver la meilleure force, le meilleur type et la meilleure formulation peut nécessiter des essais et des erreurs.
Ingrédients
À moins que vous n’achetiez un isolat cristallin, le produit que vous achetez contiendra plus que du CBD et d’autres cannabinoïdes. Vous devez vous assurer de comprendre quels ingrédients se trouvent dans le produit que vous achetez et quel est leur but. Si vous souffrez d’allergies ou de sensibilités, veillez à vérifier soigneusement la liste des ingrédients pour détecter tout ce qui pourrait vous déranger.
Huile porteuse
Une huile de support est une huile liposoluble qui est là pour vous aider à absorber le CBD. De nombreuses huiles différentes sont utilisées dans les produits à base de CBD, notamment :
- L’huile MCT (triglycéride à chaîne moyenne)
- Huile de chanvre
- Huile d’émeu (dérivée de la graisse d’émeu)
- l’huile d’olive
- l’huile de noix de coco
- Huile d’avocat
- Huile de jojoba
- Huile de carthame
Certaines de ces huiles ont leurs propres avantages supposés pour la santé et chacune a ses avantages et ses inconvénients.
Huiles essentielles
Certains produits CBD contiennent des huiles essentielles telles que le menthol, l’orange ou la lavande. Celles-ci peuvent être ajoutées pour la saveur, le parfum et/ou les prétendus avantages pour la santé de l’huile en question.
N’oubliez pas que les huiles essentielles sont généralement peu étudiées et ne sont pas réglementées. Parce qu’elles sont liposolubles, les huiles essentielles peuvent également augmenter l’absorption. La présence de ces huiles peut rendre certains types d’utilisation dangereux.
Par exemple, certaines huiles essentielles ne doivent pas être ingérées. Vous pouvez être allergique à certaines d’entre elles. D’autres peuvent irriter la peau et ne doivent donc pas être utilisées par voie topique. D’autres encore peuvent augmenter les risques liés au vapotage. Assurez vous de faire des recherches sur les huiles essentielles contenues dans ces produits avant de les utiliser.
Avantages et risques pour la santé des huiles essentielles
Arômes, extraits et édulcorants
Particulièrement dans les produits à spectre large ou complet, ces ingrédients ajoutés peuvent contribuer à améliorer le goût du produit. Même les isolats en contiennent parfois. Certains extraits, comme ceux des fruits et des légumes, peuvent également être ajoutés pour leurs effets bénéfiques sur la santé.
Bien que les arômes, les extraits et les édulcorants soient présents dans un grand nombre de nos aliments et qu’ils ne présentent aucun danger pour la santé, vous devez vérifier l’absence d’allergènes et savoir que ces substances peuvent ajouter un risque supplémentaire au vapotage (qui n’est de toute façon pas recommandé).
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